PFCen finner de fruktbare dagene med høy sikkerhet. Dette er mulig siden kroppstemperaturen forandrer seg gjennom syklusen. Her er en liten gjennomgang av hva som skjer i kroppen i løpet av en syklus før og etter eggløsning. 

Før eggløsning: Fra første dag i menstruasjonen frem til eggløsning er det hormonet østrogen som dominerer og temperaturen er lav. Østrogenet påvirker modningen til en gruppe follikler i eggstokken (hver follikkel inneholder en eggcelle). Folliklene blir gradvis mer og mer væskefylt samtidig som eggcellen inni vokser. Til slutt er det en follikkel med eggcelle som modnes ferdig (da har den en diameter på 1,5 - 2 cm). Follikkelen brister og eggcellen (som er ca 0,1 mm i diameter) skylles ut i bukhulen der egglederen står klar til å fange den opp. En eventuell befruktning skjer i egglederen. Blir ikke egget befruktet, går det til grunne etter ca 18 timer.   Etter eggløsning: Når egget har løsnet fra eggstokken, synker nivået av østrogen. I eggstokken omdannes restene av follikkelen til det gule legemet som straks begynner å produsere hormonet progesteron. Det er progesteronet som gjør at temperaturen stiger etter eggløsning. Vanligvis vil temperaturen stige med 0,2 - 0,5 grader, og holde seg høy helt frem til neste menstruasjon. Så lenge det er progesteron i blodet, stoppes videre modning av egg. Etter ca 12 dager tørker det gule legemet inn, nivået av progesteron faller og dermed også temperaturen. En ny menstruasjon begynner.